Dana Eff's Dagbog, 21 sep 18

Frühstück! Das erste Mal Porridge in Deutschland selber gemacht mit feinen Haferflocken und Datteln :) Ein bisschen zu viel Zucker und ein bisschen Zimt *~*
Nach dem Sport gestern perfekte Kalorienbombe zum Frühstück :D

Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
841 kcal Fedt: 10,11g | Prot.: 25,61g | Kulhyd.: 154,58g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nussfrucht Soft-Datteln, Zucker, Aldi Haferflocken. Frokost: Oryza Natur Reis. mere..

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Kommentarer 
😊 Porridge ist was Tolles. Machen wir uns auch oft  
21 sep 18 af medlem: urs20
Bei mir heißt das weiter Haferbrei ‼️😍 
21 sep 18 af medlem: _ibu
Richtig so ibu😂 in klassisches Porridge gehört auch keen Zucker, das isst man nämlich leicht gesalzen. *smart ass mood off😂 
21 sep 18 af medlem: festina0815
😂 
21 sep 18 af medlem: _ibu
Normalerweise sag ich Haferschleim dazu, aber dachte, das kommt hier vllt nicht so gut :D Und komisch, dass die Briten das mit Zucker essen... 
21 sep 18 af medlem: Dana Eff
Hihihi... Du kannst dein Essen auch Klaus nennen, so lange du uns die Zutaten verrätst wenns lecker aussieht😂😂😂 
21 sep 18 af medlem: festina0815
Haferschleim kenne ich auch noch‼️😍 
21 sep 18 af medlem: _ibu

     
 

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