Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1638 kcal
|
Fedt: 150,90g | Prot.: 51,99g | Kulhyd.: 21,00g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Frokost: Сало, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Aftensmad: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Andet: Smart Семечки Джинн, Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|