Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1225 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 60,16g | Kulhyd.: 121,20g.
Morgenmad: Рагу из Баклажанов, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Frokost: Valio Сметана 42%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиска. Aftensmad: Хлеб, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Зеленый Лук, Яшкино Пряники Мятные, Творог 18%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сырники Домашние, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|