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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
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659 kcal
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Fedt: 34,65g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 49,58g.
Morgenmad: Abacaxi, Canela, Ovo Cozido. Frokost: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Pepino Japonês. Aftensmad: Bom Peixe Filé de Merluza, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Melancia. mere..
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2526 kcal
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Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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