dabara2014's Dagbog, 19 okt 18

Кто молодец 💪? Я молодец сегодня 👏 😁

Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
1733 kcal Fedt: 61,50g | Prot.: 91,41g | Kulhyd.: 190,49g.   Morgenmad: Тунец ( Испания) База, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Семена Чиа, Хуторок Овсяные Хлопья, Ecomil Кокосовое Молоко, Мёд, Scitec Nutrition Аминокислоты, Сыр Бри. Frokost: Помидоры, Драники 🍽️ (Мои), Драники 🍽️ (Мои), Шарлотка 🥧с Рис. Муки ( Моя). Aftensmad: Ultimate Nutrition Протеин, Білоцерківський Творог 5%, Драники 🍽️ (Мои), Селянський Кефир 2,5%, Шарлотка 🥧с Рис. Муки ( Моя). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Шарлотка 🥧с Рис. Муки ( Моя). mere..
1315 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

15 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dabara2014's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.