dabara2014 - Medlem

dabara2014

Oprettet juli 2018

Opslag

129

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

54,9 kg

Indtil videre tabt: 1,7 kg

Nuværende Vægt

56,6 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

52 kg

Stadig tilbage: 4,6 kg

Følg

В программе с 23 июля 2018.

dabara2014's Vægt Historie

	Delya C
	Sidste vejning: Tager 2,8 kg om Ugen

	wkvarchula
	Sidste vejning: Tager 0,5 kg om Ugen

	ruzalimka
	Sidste vejning: Taber 1,6 kg om Ugen

	Yliia23
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 272kcal | Fedt: 10,74g | Kulhyd.: 24,71g | Prot.: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 43kcal | Fedt: 2,05g | Kulhyd.: 5,38g | Prot.: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kalorier: 324kcal | Fedt: 8,51g | Kulhyd.: 46,71g | Prot.: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Kalorier: 37kcal | Fedt: 0,67g | Kulhyd.: 4,45g | Prot.: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Vis Hele Kogebogen