Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1267 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 162,68g.
Frokost: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Komkommer (met Schil), Tomaten, Albert Heijn Drie Kleuren Quinoa. Aftensmad: Frieten. Snacks/Andet: Banaan, Amandelen, Appel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|