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Richtig tolles Reformations - Tags - Frühstück !! Hat aber auch gut 700 kcal.
Aber alles gut , weil es alles gute Sachen sind , die da drin sind.
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
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1838 kcal
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Fedt: 59,81g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 230,01g.
Morgenmad: Kaffee, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, DM Bio Chiasamen, Mandarine, Pflaumen, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Natumi Hafermilch Vanilla, Milram Frühlingsquark Leicht, Bofrost Nasi Goreng. Aftensmad: Vollkorntoast, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mere..
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5231 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer og 53 minutter, Fitbit - 8 timer og 22 minutter. mere..
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