|
волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1174 kcal
|
Fedt: 103,97g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 24,35g.
Morgenmad: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. Aftensmad: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. mere..
|
|
2539 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Skøjteløb - 16 km/t - 1 time og 30 minutter, Strygning - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|