yulia.elesina - Medlem

yulia.elesina

Oprettet august 2017

Opslag

650

Fulgte

Følgere

567

Vægt Historik

Start Vægt

63,5 kg

Indtil videre tabt: 7,4 kg

Nuværende Vægt

56,1 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

56 kg

Stadig tilbage: 0,1 kg

Følg

Юля, 47 лет.
LCHF с 28 марта 2018 года.
Рост 166.

yulia.elesina's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	littlEnergizer-220v
	Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen

	Nataliagalkina
	Sidste vejning: Tager 0,4 kg om Ugen

	DPN15K
	Sidste vejning: Taber 3,5 kg om Ugen

	elena_burya23
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

yulia.elesina's Kogebog

Kalorier: 121kcal | Fedt: 2,05g | Kulhyd.: 13,84g | Prot.: 11,61g

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorier: 202kcal | Fedt: 12,18g | Kulhyd.: 14,77g | Prot.: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalorier: 73kcal | Fedt: 2,72g | Kulhyd.: 9,27g | Prot.: 3,13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalorier: 50kcal | Fedt: 1,57g | Kulhyd.: 2,59g | Prot.: 6,21g

Оладьи Творожные

Оладьи без муки.

Kalorier: 77kcal | Fedt: 0,91g | Kulhyd.: 14,31g | Prot.: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Vis Hele Kogebogen

yulia.elesina's Seneste Madvarer og Motion

	Ветчина по-Черкизовски
	Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные
	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	Cykling (Langsom) - 18 km/t
	Bodybuilding
	Body Attack

Vis Kost Kalender