Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
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98 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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2724 kcal
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Fedt: 127,77g | Prot.: 125,78g | Kulhyd.: 184,49g.
Morgenmad: Sadia Bacon em Cubos, Melão Orange, Hellmann's Maionese, Adria Biscoito Integral Salgado, Cebolas, Abacate, Tomates, Ovo. Frokost: Kibon Picolé Fruttare Coco, Vinho Merlot, Marilan Magic Toast Light, Dori Amendoim tipo Japonês. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Tequila, Vinho Merlot. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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