Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2012
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2012:
|
493 kcal
|
Fedt: 6,25g | Prot.: 50,80g | Kulhyd.: 211,00g.
Morgenmad: yogurt, Te con leche. Frokost: durazno, zuchini, Caldo Knorr vegetales, cebolla, zanahoria, huevo. Aftensmad: mandarina, knorr verdura, espinaca, pechuga. Snacks/Andet: yogurt ser, Te con leche. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lamastana's Vægt Historie
|