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Dopo uno sgarro di un kebab (che bramavo da settimane), patatine e una bella cioccolata calda al bar solo 200 g in più 😍😍
Per non parlare dei cioccolatini e la mini fetta di torta che ho mangiato in classe perché ieri è stato l’ultimo giorno di scuola prima delle vacanze di natale e quindi bisognava festeggiare un po’!! 🥳🎄
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2018:
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1408 kcal
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Fedt: 53,64g | Prot.: 101,42g | Kulhyd.: 120,00g.
Morgenmad: Penny Market Pane Integrale, Uovo. Frokost: Valbontà Mix Formaggi Italiani, Uovo, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Lidl Broccoli Surgelati. Aftensmad: Petto di Tacchino, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Penny Market Pane Integrale, Selex Olio Evo Ahlm, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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