|
sarapan ini ajah.. telur dadar isi dada ayam dan keju , rebusan kentang sayuran ...
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
2066 kcal
|
Fedt: 71,02g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 252,10g.
Morgenmad: Bakmi GM Mie Ayam, Minyak Sayur Canola, Buncis, Labu Siam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Goreng. Frokost: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Minyak Wijen, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivan_duff17's Vægt Historie
|