Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
2313 kcal
|
Fedt: 101,59g | Prot.: 118,23g | Kulhyd.: 236,93g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Frokost: Краснокочанная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Aftensmad: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Хлеб с Изюмом, Персики (Консервированные с Водой). Snacks/Andet: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|