micabouh's Dagbog, 09 feb 19

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Objetivos del mes del 20/1 al día de la fecha veamos... Haciendo un análisis puedo decir que desayuné de manera saludable todos los días. Pasito a pasito de a un objetivo por mes!!!

Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:

2055 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Gym - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..

43 tilhængerne Støtte

Kommentarer

👏👏👏👍👍👍👏👏👏

09 feb 19 af medlem: cintiaepacheco

hola! que interesante! haces dieta baja en hidratos de carbono o cetogenica?

09 feb 19 af medlem: Gianju

hola! que interesante! haces dieta baja en hidratos de carbono o cetogenica?

09 feb 19 af medlem: Gianju

Muchas gracias Cintia y Gianju!

09 feb 19 af medlem: micabouh

Gianju hago una dieta variada con nutricionista, como de todo un poco de manera medida.

09 feb 19 af medlem: micabouh

Que buena onda esa planilla!!! re motivacional👏👏👏

10 feb 19 af medlem: Hanna324

Gracias RDG2403!!! hay que reinventar la motivación de alguna manera jeje

10 feb 19 af medlem: micabouh

Hola estoy iniciando , gracias por los consejos

10 feb 19 af medlem: samuel dj

Hola Samuel! Bienvenido! Cualquier cosa entre todos los de Far Secret nos estamos ayudando.

11 feb 19 af medlem: micabouh

Muy Buenoooo

11 feb 19 af medlem: Elsiski

Gracias Elsiski!

13 feb 19 af medlem: micabouh

Muchas veces me suena la panza es normal ?

14 feb 19 af medlem: samuel dj


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