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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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3341 kcal
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Fedt: 211,90g | Prot.: 170,26g | Kulhyd.: 189,45g.
Morgenmad: GNC Zinc Gluconato 50 Mg, GNC Vitamina C 500 Mg, GNC Vitamina D - 3 2000 IU, Maca, Member's Mark Mix de Berries, Canela, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Lala Soy Vita Almendras, Clara de Huevo, Avena, Plátano, Huevo. Frokost: Tortillas de Maíz, Tuetano, Rib Eye. Aftensmad: Karls’S Jr Carl's Jr Carl's Jr - Double Western Bacon Cheeseburger. mere..
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5080 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Bodybuilding - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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