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Kürbisnudeln - von meiner Tochter gezaubert.
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1466 kcal
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Fedt: 49,39g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 183,16g.
Morgenmad: Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Frokost: Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Combino Farfalle Gekocht. Aftensmad: Olivenöl, Nudeln mit Gemüse. Snacks/Andet: Dornfelder, Oreo Keks, Ja! Gebäckmischung. mere..
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2222 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 8 minutter, Husarbejde - 16 minutter, Sidde - 8 timer, Trapper (Trappemaskine) - 13 minutter, Stå - 28 minutter, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter. mere..
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