Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2019
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 59,32g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. Frokost: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kichererbsen, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. Aftensmad: Tomaten, Petersilie, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Chef Select Salzkartoffeln . mere..
|
|
580 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer og 44 minutter, Fitbit - 18 timer og 16 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|