Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 55,48g | Prot.: 42,65g | Kulhyd.: 124,12g.
Morgenmad: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Самойловские Сладости Зефир, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Aftensmad: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Яичный Белок, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Andet: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кухмастер Печенье К Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
|
|