Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 27,92g | Prot.: 164,31g | Kulhyd.: 146,66g.
Frokost: Honig, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Magerquark, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Netto Ajvar, Magerquark, Bonduelle Kichererbsen, Freshona Gemüsemischung Erbsen & Karotten, Aldi Putensteak. Snacks/Andet: K-Classic Cappuccino Vanille, Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos, Netto Ajvar, Hela Honig Senf Sauce, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|