MadTiXx - Medlem

MadTiXx

Oprettet januar 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

77 kg

Indtil videre tabt: 14 kg

Nuværende Vægt

63 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

67 kg

Stadig tilbage: 4 kg

Følg

m, 36 Jahre, aus dem Saarland

Innerhalb 8 Monaten von 20% auf 10% KFA..

Nun wieder bischen Gewicht zulegen, aber (natürlich) möglichst durch Muskeln statt Fett..

MadTiXx's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	Jazzue
	Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen

	Mona_Lina
	Sidste vejning: Taber 1,9 kg om Ugen

	schlankin2024
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

	ly_orange
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

MadTiXx's Kogebog

Kalorier: 96kcal | Fedt: 8,79g | Kulhyd.: 1,16g | Prot.: 2,63g

Gesund Nutella

Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.

Kalorier: 371kcal | Fedt: 26,64g | Kulhyd.: 28,24g | Prot.: 8,95g

Schoko Ganache

Ein leckeres Rezept.

Kalorier: 407kcal | Fedt: 21,13g | Kulhyd.: 24,19g | Prot.: 33,79g

Schüttel-Pizza

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalorier: 39kcal | Fedt: 1,05g | Kulhyd.: 1,44g | Prot.: 5,77g

Proteinkekse

Für alle Naschkatzen, die gerne backen.

Vis Hele Kogebogen

MadTiXx's Seneste Madvarer og Motion

	Gummibärchen
	Alpenmilch
	High Protein Grießpudding Pur
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Gym
	Spinning

Vis Kost Kalender