optiholm's Dagbog, 07 apr 19

Söndags-smoothie hallon rödbeta!

Vis Kost Kalender, 07 april 2019:
4241 kcal Fedt: 73,22g | Prot.: 178,49g | Kulhyd.: 726,50g.   Morgenmad: Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Kung Markatta Rödbetsjuice, Banan, Alpro Soya Original, Espressokaffe, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. Frokost: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Haribo Persikor, ICA Jasminris, Sevan Bulgur, Eldorado Kycklingkebab, Del Monte Sliced Pineapple, ICA Soft Tortillas, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad, Felix Mild Kebabsås, Guldfågeln Kycklingfärs. Aftensmad: Modifast Cereal Bar. Snacks/Andet: GB Glace Calippo Cola, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Haribo Persikor. mere..
669 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.