Guten Morgen all ihr lieben Wegbegleiter, irgendwie, irgendwo, irgendwann ist grad mein Ohrwurm...weil es tut sich wieder mal nüschde auf der Waage...jetzt sind dann 3 Wochen rum, evtl macht es dann wieder mal "wooooosh", auf einen stressfreien Donnerstag
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1534 kcal
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Fedt: 52,21g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 174,67g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Frokost: Glasnudelsalat, Galbani Mozzarella Mini, Kirschtomaten, Rüben, Lidl Brezel, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Spargel (Frischware), Aldi Schwäbische Spätzle, Lidl Schweinefilet. mere..
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2733 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Se TV - 2 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 3 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Irgendwoher kenne ich das......Tief Luft holen und weiter gehts;)Mache Dir einen wunderschönen Tag:)
25 apr 19 af medlem: rmatthes
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Danke dir, hoffentlich is mei Kollegin nicht wieder so grantig, meine bloße Anwesenheit scheint sie schon zu stören 🙃
25 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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Durch Dein Programm hier siehst Du wahrscheinlich von Tag zu Tag besser und glücklicher aus und das ruft Neider auf den Plan;) Tipp: Versuche einfach nicht so gut auszusehen:):):)
25 apr 19 af medlem: rmatthes
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Moin Schlumpfine, lass dich nicht ärgern, weder von der stagnierenden Waage mit der du auf Kriegsfuß stehst, noch von grantigen Kollegen 😊
25 apr 19 af medlem: Pinguin1512
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😅😅😅wie wahr. Leider! Ich wünsch dir einen fröhlichen Tag liebes Schlumpfinchen. Und was deine Kollegin betrifft, steck sie einfach mit deiner guten Laune an.☕🌞🎶😘
25 apr 19 af medlem: proudmary2010
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Du hast schon viel erreicht worauf du stolz sein kannst. Eventuell musst du deinen etb neu berechnen Bzw runterschrauben 🤷🏻♀️
25 apr 19 af medlem: kelid85
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Ja, manchmal ist die Waage gemein, aber es kommt der Tag, wo du sie wieder magst. Und diese Kollegin, einfach drüber lächeln
25 apr 19 af medlem: mona54
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir....die Waage..... na ja positiv bleiben und loslassen
25 apr 19 af medlem: Terenez
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Moin moin Schlumpfine, bei mir tut sich was auf der Waage aber leider in falscher Richtung, ich wünsche dir einen schönen Donnerstag
25 apr 19 af medlem: Wusel51
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25 apr 19 af medlem: Sofianimmtab
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Hach ihr seid's einfach die Besten, genau den Zuspruch hab ich gebraucht, vielen lieben Dank 😘
Wahrscheinlich hab ich den fatalen Fehler gemacht meiner Kollegin zu sagen dass mir Nordic Walking zu langweilig ist und ich alleine lieber joggen gehe, weil es anstrengender ist....sofort wurde ich angegiftet dass Nordic Walking sehr wohl anstegend ist, wenn man es richtig macht, ich bin sogar im Hopser Lauf durch den Englischen Garten unter sehr verwirrten blicken der Jogger 😂😂😂
25 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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25 apr 19 af medlem: Brigitte 00
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25 apr 19 af medlem: emmra
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25 apr 19 af medlem: kleine-mutti
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Ist besser, wenn die Kollegen nicht so viel wissen 🙄! Mach weiter wie bisher du machst es doch super und wahrscheinlich ist sie bloß neidisch 😘
25 apr 19 af medlem: Mel.81
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Guten morgen, meine Waage scheint sich mit deiner verbündet zu haben, da passiert auch nix, aber du hast doch schon viel geschafft, wir geben nicht auf! Und ich wünsche Dir, dass deine Kollegin erkennt, dass sie wegen Dir nicht grantig sein braucht.🌸🌸🌸
25 apr 19 af medlem: buchfee
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Guten Morgen, für die Waagen neuer Tag neues Glück um für maulende Kollegen ist gleich Wochenende. 😊🌞
25 apr 19 af medlem: Seybo
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👍 Ehrlich gesagt bin ich ja auch ganz zufrieden mit mir und wenn gute Laune vom Gewicht abhängt, das finde ich ziemlich traurig. Ich hab auch keine Lust mehr mich ständig auf die Befindlichkeiten meiner Kollegin einzustellen, mittlerweile geht sie mir echt am Popo vorbei. Lustigerweise sag sie immer "im Alter bekommt jeder das Gesicht das er verdient, tja ihr solltet mal ihre Lefzen sehen 😂😂😂😂
26 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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😂😂😂 Ich versuche sie mir gerade vorzustellen 🤣😂 Ich denke auch, dass es Neid ist. Du schaffst Sport, Abnehmen, bist dabei auch noch gut gelaunt....Pfui! Da kann sie ja nur mies drauf sein. Schnapp sie Dir mit dauerhafter Freundlichkeit 👍🏻🍀🍀🍀
26 apr 19 af medlem: schlankin2024
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Das klappt leider nicht liebe Schlankin, ich kenn sie schon seit über 30 Jahren und alle Männer "kuschen" vor ihr, das ist ein 1,59 großer Bullterrier....noch eine Woche, dann hat sie eine Woche Urlaub, vielleicht ist sie dann wieder besser drauf, wobei sie zum Chef immer ausgesprochen freundlich ist 🤔
26 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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