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Moin Moin und einen schönen Wochenanfang wünsche ich dir
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138,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 58,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1335 kcal
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Fedt: 49,18g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 175,42g.
Morgenmad: Butter, Kräuterquark, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Maredo Zwiebeln, Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Ei, Butaris Butterschmalz, Salzkartoffeln. Aftensmad: Mild & Nussig, Sölde Koch-Hinterschinken, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Andet: Birnen, Äpfel, Salatgurke, Lidl Joghurt Mild. mere..
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4059 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Wusel, einen stressfreien Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
28 apr 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, dir auch einen stressfreien Wochenstart 🙋
28 apr 19 af medlem: MoFu27
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Moin Wusel, wünsche ich dir auch 😊 und heute in 2 Wochen bin ich endlich oben an der Küste
29 apr 19 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen Wusel, schönen Montag. 😉
29 apr 19 af medlem: Green Island
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moin moin... wünsche dir auch einen super Start 😉
29 apr 19 af medlem: dornfelder09
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Guten Morgen, toll wie du am Ball bleibst, Respekt 💪👍🌷🍀
29 apr 19 af medlem: Brigitte 00
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Dir auch einen schönen Wochenstart 🙋♀️
29 apr 19 af medlem: wuschel_75
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29 apr 19 af medlem: Nickidiezweite
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Mensch...
Du hast schon viel erreicht!
👍👍👍
29 apr 19 af medlem: thore72
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29 apr 19 af medlem: schnorra
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Dankeschön Thore , bin aber lange noch nicht am Ziel
29 apr 19 af medlem: Wusel51
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Ich danke allen für die netten Worten
29 apr 19 af medlem: Wusel51
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29 apr 19 af medlem: claudia.xxl
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Hallo Wusel, ich wünsche Dir auch einen schönen Wochenstart. 👋
29 apr 19 af medlem: Seybo
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@Wusel:
Du bist aber auf einem guten Weg, dein Ziel zu erreichen!
Du packst das!
👍💪
29 apr 19 af medlem: thore72
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