Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2689 kcal
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Fedt: 110,66g | Prot.: 173,63g | Kulhyd.: 263,72g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 50%, TiP H-Vollmilch 3,5%, corny free, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Ja! Milch 3,5%, Sportness Eiweiß 50%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Dreimaster Bratheringsfilet. Aftensmad: Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich, Aldi Jütländer, Primana Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: RUF Zitronen Muffins. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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