Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2510 kcal
|
Fedt: 71,19g | Prot.: 197,25g | Kulhyd.: 282,62g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, skyr desira , corny free, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: Ja! Milch 3,5%, Ehrmann High Protein, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Rote Paprika, Knoblauch, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Aldi Garnelen, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Snacks/Andet: corny free, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|