Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2510 kcal
|
Fedt: 71,96g | Prot.: 213,51g | Kulhyd.: 268,82g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. Frokost: Gekochtes Ei, corny free, Aldi Putenbrustfilet. Aftensmad: Müller Müllermilch Schoko, Ketchup, Scheibletten, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Aldi Jütländer, American Wraps Knoblauch. Snacks/Andet: Vanillezucker, Magerquark, Milch 1,5%, Äpfel, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 maj 19 af medlem: H-G.
|
Ja war ja schon 98 kg
Gestern 5400 Kalorien gegessen :O
13 maj 19 af medlem: Gjallarhorn.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|