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Es klemmt mal wieder. Und leider kein Fahrrad bei dem Wetter. ⛵⛆
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1706 kcal
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Fedt: 89,59g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Frokost: Milfina Butter, Einback, Croissant, Omelett oder Rührei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Aftensmad: Schlagsahne, Tomatensaft, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Studentenfutter. mere..
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stabil vægt
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