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2866 kcal
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Fedt: 116,90g | Prot.: 198,38g | Kulhyd.: 263,57g.
Morgenmad: Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Ragú Salsa de Tomate Chunky Roasted Garlic , Panela, Huevo, Muscletech Premium Whey Protein Plus Sabor Chocolate, Member's Mark Zarzamora Congelada, Chia, Member's Mark Fresas Congeladas, Maca, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Canela. Frokost: Peñafiel Arandano, Dolores Atún en Agua, Oroweat Thins Integral , Salsa de Tomate Chunky Roasted Garlic, Cebollas, Champiñones, Zumo de Limón, Lechuga, Queso Mozzarella. Aftensmad: Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Maíz, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aguacate, Zumo de Limón, Atún Fresco, Bistec de Res. Snacks/Andet: Philadelphia Rebanadas de Queso , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
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4533 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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alexiribe's Vægt Historie
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