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2º dia e foco no objetivo: Projeto NZ 2019
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1351 kcal
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Fedt: 101,19g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 14,45g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Frokost: Chá Verde, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída Magra. Aftensmad: Cupim Assado, Picanha. mere..
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2476 kcal
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Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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elianecomenda's Vægt Historie
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