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Richtung stimmt wieder. Super schönen Tag für Euch ❤
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1328 kcal
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Fedt: 58,96g | Prot.: 107,29g | Kulhyd.: 81,98g.
Morgenmad: Genuss Plus Haferkleie, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, My Muesli 40% Protein Müsli. Frokost: Ja! Delikatess Leberwurst, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. Aftensmad: Chinapfanne. Snacks/Andet: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Mandeln, RUF Götterspeise Kirsch, Alexios Joghurt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Magerquark. mere..
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1424 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
01 jul 19 af medlem: Ritamine_
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Guten Morgen, 👍👍hab einen angenehmen Tag. 🌻
01 jul 19 af medlem: Levka...
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Schön so 😊 Einen schönen Tag für dich 🌻
01 jul 19 af medlem: Zabine007
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👍Guten Morgen, hab einen angenehmen Tag 🤗😊
01 jul 19 af medlem: Helenenix
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Guten Morgen, auch dir einen schönen Tag😎
01 jul 19 af medlem: Seybo
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Guten Morgen, auch für Dich einen schönen Tag. 🌞🌞🌞
02 jul 19 af medlem: Green Island
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Den super schönen Tag wünsche ich dir ebenfalls! ♥
02 jul 19 af medlem: Icasha
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Dir auch einen schönen Tag 🌸🌸
02 jul 19 af medlem: Jenniii-25
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Super👏👏👍 schönen Tag dir 🌞🌸🌺🌻
02 jul 19 af medlem: Cattylein
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02 jul 19 af medlem: rmatthes
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02 jul 19 af medlem: Jona Koller
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