Zabine007
Oprettet februar 2019
Opslag
446
Fulgte
16
Følgere
83
Vægt Historik

Start Vægt
98 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg

Nuværende Vægt
100,7 kg
Præstation: Tager 12,6 kg om Ugen

Målvægt
78 kg
Stadig tilbage: 22,7 kg
Servus miteinander!

Ich komme aus dem schönen Oberbayern, habe eine 15jährige Tochter und seit ich denken kann, Probleme mit meinem Gewicht.

Letztes Jahr hab ich mir in vier Monaten 22kg runtergehungert. Funktioniert schon, allerdings war der Hunger nach "Verbotenem" dananch fast unstillbar.😂

Deshalb habe ich jetzt meine Strategie geändert.
Ich plane Süssigkeiten und Kuchen bewusst in meinen ETB ein...
Zack und alles nur noch halb so tragisch 👍
Geht halt jetzt viel, viel langsamer...aber, ich bin zufrieden. Wenns so auch geht, krieg ichs hin!

Ich wünsche uns allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
Lg Sabine

Zabine007's Vægt Historie


Fulgte

wuschel_75
Sidste vejning: stabil vægt Steady
 
Fagmich
Sidste vejning: Taber 6,5 kg om Ugen Down
Mel.81
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
Madam Glow
Sidste vejning: Taber 1,4 kg om Ugen Down

Zabine007's Kogebog

Kalorier: 86kcal | Fedt: 1,94g | Kulhyd.: 2,27g | Prot.: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorier: 152kcal | Fedt: 4,05g | Kulhyd.: 15,70g | Prot.: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kalorier: 166kcal | Fedt: 5,81g | Kulhyd.: 12,38g | Prot.: 14,99g
Szegediner Gulasch
Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.
Kalorier: 23kcal | Fedt: 1,23g | Kulhyd.: 0,45g | Prot.: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Kalorier: 133kcal | Fedt: 7,20g | Kulhyd.: 10,26g | Prot.: 8,89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
Vis Hele Kogebogen

Zabine007's Seneste Madvarer og Motion


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