Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3021 kcal
|
Fedt: 128,90g | Prot.: 130,64g | Kulhyd.: 323,28g.
Morgenmad: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Frokost: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаково Квас Белый, Белая Дача Салат Олимп. Aftensmad: Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Snacks/Andet: Каждый День Попкорн Соленый, Запеканка со Смородиной, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|