Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2048 kcal
|
Fedt: 92,26g | Prot.: 137,66g | Kulhyd.: 162,29g.
Morgenmad: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Главсуп Харчо с Курицей, Петелинка Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andet: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Персики, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|