Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
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546 kcal
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Fedt: 17,07g | Prot.: 33,78g | Kulhyd.: 66,22g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Condensado. Frokost: Carne moida patinho, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Carne moida patinho. Snacks/Andet: Donuts Cobertos com Chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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