Nanda_19
Oprettet marts 2018
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Opslag
45
Fulgte
0
Følgere
6
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Vægt Historik
Start Vægt
83 kg
Indtil videre tabt:
3,3 kg
Nuværende Vægt
79,7 kg
Præstation:
Taber 0,2 kg om Ugen
Målvægt
75 kg
Stadig tilbage:
4,7 kg
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Tenho 19 anos, moro no litoral de Sp.
Completo nesse domingo (25/03/18) uma semana de jejum intermitente e low carb. Desde Jan/2017 tento emagrecer, porém não fazia dieta e a desde fevereiro comecei a ser meio restritiva (porém com várias recaídas), encontrei no Jejum e low carb uma ótima maneira de lidar com a fome psicológica, limpar meu corpo e chegar aos meus objetivos.
Eu faço exercícios do canal da Profissional Carol Borba, como não achei nenhumm exercicio parecido em questão de intesidade e calorias por aqui, resolvi não adicionar.
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 Nanda_19's Vægt Historie
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