Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
212 kcal
|
Fedt: 12,73g | Prot.: 22,32g | Kulhyd.: 0,34g.
Frokost: Roasted Broiled or Baked Chicken. Aftensmad: Egg. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.alaa85's Vægt Historie
|