Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
565 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 21,16g | Kulhyd.: 29,80g.
Morgenmad: قودي زبدة الفول السوداني ( طبيعي ), Nutilight Nuti Light (No Sugar Added Nuttela). Frokost: باجة فستق. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.alaa85's Vægt Historie
|