Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
|
1789 kcal
|
Fedt: 67,32g | Prot.: 56,94g | Kulhyd.: 243,16g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Шадринск Молоко 7,1%, Янтарь Сыр Колбасный, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Витек Жевательный Зефир, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Филе Индейки, Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Aftensmad: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Овощное Рагу, Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Andet: Кухмастер Печенье К Кофе, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Zott Monte Choco Flakes, Русскарт Берлинки. mere..
|
stabil vægt
|
|
|