Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
2457 kcal
|
Fedt: 107,42g | Prot.: 143,94g | Kulhyd.: 225,14g.
Morgenmad: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. Snacks/Andet: Штрудель, Mirel Торт Муравейник, Запеканка со Смородиной, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|