|
Vis Kost Kalender, 17 september 2019:
|
1801 kcal
|
Fedt: 45,53g | Prot.: 162,32g | Kulhyd.: 184,44g.
Morgenmad: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Арахис. Frokost: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Aftensmad: Ашан Инжир, Магнит Слива, Филе Индейки, Магнит Картофель. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яичный Белок. mere..
|
|
 Kommentarer
интересно узнать, из чего люляшки?
17 sep 19 af medlem: Igor2323
|
17 sep 19 af medlem: Epesa200581
|
Сами делали? Поделитесь рецептиком :)
18 sep 19 af medlem: peleeva100
|
Да, сама. Всё просто: фарш индейки филе грудки и бедра, добавить репчатый лук ( мелко нарезанный и примятый, чтобы сок пустил), кинза нарезаная. Все смешать, слепить люля и на сухой сковородк на сильном огне обжарить по 3 мин с каждой стороны
18 sep 19 af medlem: Epesa200581
|
19 sep 19 af medlem: peleeva100
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Epesa200581's Vægt Historie
|