Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1262 kcal
|
Fedt: 36,67g | Prot.: 111,26g | Kulhyd.: 105,20g.
Morgenmad: Holistic Vassle Protein, Kaffe, ICA Frysta Jordgubbar, Semper Glutenfria Havregryn, Oatly Havremjölk. Frokost: Findus Torskrygg, ICA I Love Eco Krossade Tomater. Snacks/Andet: Holistic Proteinpulver, Blandad Sallad, Linfrön, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Soma Nordic MCT Olja, Star Nutrition Omega-3, Tartex Tartex, Finn Crisp Original, Äpple. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|