|
لو سمحتم عندي سؤال .هي عدد السعرات الحراريه اللي حسبها البرنامج لي صحيحه ؟ البرنامج حاسب لي 1700 وانا حاسبه لي أن المفروض اخد من 1000-1200 .ياترى انا صح ولا غلط
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1084 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: بسكوت برتزل, بيضة مسلوقة, جبنة الفيتا, الخبز الفرنسي أو خبز فيينا. Frokost: جبنة الفيتا, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Aftensmad: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Snacks/Andet: كابتشينو, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. mere..
|
|
|
amar.ashraf87's Vægt Historie
|