optiholm's Dagbog, 12 okt 19


Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
3290 kcal Fedt: 116,22g | Prot.: 258,42g | Kulhyd.: 283,14g.   Morgenmad: Garant Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg, Espressokaffe. Frokost: Garant Gröna Sojabönor, Santa Maria Tacokrydda, Currypulver, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Tärnad Avokado, Kycklingfilé. Aftensmad: Felix Mild Kebabsås, Santa Maria Original Soft Tortilla, Majs, ICA Sallatsmix, Guldfågeln Kycklingfärs, Quorn Burgare, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Isbergssallad, Garant Juicy Vegan Burger, ICA Tärnad Avokado, Kycklingfilé, Hackad Vitlök, Olivolja, Currypulver. Snacks/Andet: United Bakeries Brioche, Njie ProPud Protein Bar Banana Split, ICA Lättkvarg Kokossmak. mere..

   Støtte   

Kommentarer 
Lowcarb-Lunch 👌 
12 okt 19 af medlem: optiholm

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.