Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
2059 kcal
|
Fedt: 95,34g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 227,89g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Льняное Масло, Чернослив, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Aftensmad: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Тушеные Овощи, Maar Кишмиш Светлый. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|