optiholm's Dagbog, 04 nov 19

Sweet Chili-Quorn, Curry-Ris och Tomater. Enkelt, gott, billigt, effektivt, nyttigt

Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
4099 kcal Fedt: 67,22g | Prot.: 192,70g | Kulhyd.: 636,76g.   Morgenmad: Mister Choc Caramel & Biscuit, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, ICA I Love Eco Ekologisk Müsli Frukt, Myprotein Instant Oats, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Fazer Tutti Frutti Sour Lemon, Starbucks Doubleshot Espresso, Nocco Skum Tomte, Cloetta Skumtomte. Frokost: Quorn Bitar, Olivolja, ICA Jasminris. Aftensmad: Quorn Bitar, ICA Asia Äggnudlar, ICA Isbergssallad, ICA Sallatsmix, Felix Mild Kebabsås, Tomater, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. mere..
309 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Vego? 
04 nov 19 af medlem: sm.li
Japp! Quornbitar 
04 nov 19 af medlem: optiholm

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.