Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2013
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77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2049 kcal
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Fedt: 40,14g | Prot.: 146,27g | Kulhyd.: 293,19g.
Morgenmad: el dorado, chayote, Zanahoria, Ejote Cortado, huevos. Frokost: frijoles, zuko, parmesano, brócoli, Crema de Champiñones, mantequilla, Pescado. Aftensmad: champiñon, Tortilla de Maíz, Cebollas, Quesillo, Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Andet: Endulzante Natural, Café Colado, Pan de Trigo Entero, Naranjas, Canela, Concentrado de Hierbas, Aloe Concentrado, Numero 1. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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