Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1279 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 116,74g.
Morgenmad: Rambutan, Risoles. Frokost: Tempe, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. Aftensmad: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tahu Kukus, Tempe. Snacks/Andet: Roma Kelapa Cream. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lutfiah.sungkar's Vægt Historie
|