Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2019:
|
1321 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 123,33g | Kulhyd.: 101,50g.
Morgenmad: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Frokost: Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Булгур (Вареный), Поджаренный Белый Хлеб, Кефир 1%, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Красная Цена Булочка Сдобная, Банан, Киви. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|